top of page
搜尋
  • Candice Mak
    • 2021年10月8日
    • 已讀 1 分鐘

寒露．二十四節氣｜寒露養生宜吃柔潤食物　滋陰養肺防口乾舌燥


今日（10月8日）是二十四節氣中的寒露，根據醫院管理局「中醫動」網站資料，飲食養生以柔潤為宜。根據個人具體情況，適當多食甘、淡、滋潤的食品，既滋陰養肺，又可防治口乾舌燥。建議進食芝麻、蜂蜜、梨、柿、銀耳等柔潤食物；少食辛辣之物（如辣椒、生薑、葱、蒜），因辛辣會傷人體陰精。現階段秋高氣爽，適合登高遠足，又可鍛煉身體，讓人心曠神怡。

注意天氣變化　勿赤腳

衛生署中醫藥規管辦公室網站亦提醒，寒露時節氣溫下降，宜早睡早起睡眠充足，注意勞逸結合，順應陰精收藏，舒達陽氣，「寒露腳不露」，大家要注意天氣變化，及時增減衣服，以防寒邪入侵，尤其不要赤腳，以防「寒從足生」。


#寒露 #二十四節氣 #寒露養生 #滋陰養肺 #口乾舌燥

0 次查看0 則留言

最新文章

查看全部

當法官敲打著木槌，示意所有人保持安靜時，整個法庭都變得肃穆而沉静。 這是一宗持槍打劫案的審判，嫌疑人傑克被控在一家便利店持槍搶劫，搶走了現金和財物，嚴重威脅了店員的安全和生命。 傑克看上去非常緊張，他穿著橙色的囚服，脖子上戴著手銬，坐在被告席上，眼神躲躲閃閃的，似乎在尋找什麼希望或救贖。 法官清了清喉嚨，開始對傑克進行嚴厲的盤問。傑克承認自己在該晚的事情中有所涉及，但聲稱自己是在受到他人脅迫的情況

2008年金融危機是一場全球性的金融危機，主要起因是美國次貸危機。次貸危機是指在住房泡沫的推動下，銀行和貸款公司向信用記錄較差的借款人發放高風險貸款，這些貸款往往具有高利率和不穩定的利率結構。隨著房價的下跌和利率的上升，這些借款人無法偿還貸款，导致了次貸危機。 次貸危機引發了全球金融市場的動盪，导致了許多銀行和金融機構的倒閉或破產。這場危機對世界經濟造成了嚴重的影響，导致了全球经济衰退和失業率的上

香港是一個發達的都市城市，現在以金融、商貿、旅遊和物流為主要經濟支柱。然而，在過去的數十年中，香港的經濟發展曾經依賴於工業。 20世紀50年代至70年代初期，香港經歷了一個工業化的轉型期，由於當時中國大陸的政治和經濟不穩定，很多中國大陸的企業和投資者紛紛轉移到香港。香港政府也積極鼓勵和支持當地工業的發展，以提高當地經濟的發展水平和創造就業機會。 當時，香港的工業主要分為五大類：紡織業、電子業、塑膠

bottom of page